ความรู้ที่ได้รับ
อาจารย์ให้นักศึกษาออกมานำม่าโยคะที่เตรียมมาคนละ 1 ท่า และให้เพื่อนๆทำตาม เริ่มแรกจะเป็นท่าโยคะการนั่ง ต่อด้วยการนอน และสุดท้ายจะเป็นการยืน
กิจกรรมที่ 1
ท่าหน้าวัว
ท่างูน้อยอาบแดด
ท่าวัวน้อย
ท่ากบหมอบน้ำค้าง
ท่าเทพธิดาไปคลองหก
ท่าลอดใต้ถ้ำ
ท่าสลีฟปิ้ง
ท่านั่งบิดขี้เกียจ
ท่าสิงโต
ท่าเรือใบ
ท่าแพนกวินยกอกออก
ท่าแพนกวินแน่นอก
ท่าแพนกวินปวดหัว
ท่าแมวน้ำ
ท่าแหงนฟ้า
ท่าสวยไม่มากท่ายากเยอะ
ท่าภูเขา
ท่าพระอาทิตย์แข็งแกร่ง
กิจกรรมที่ 2
อาจารย์เล่านิทานและทำท่าทางประกอบให้ดู และให้นักศึกษาทำตามโดยแต่ละท่าต้องค้างไว้ท่าละ 5วินาที
ประเมินวิธีการสอน
อาจารย์คอยแนำนำสิ่งใหม่ๆให้นักศึกษาทำอยุ่เสมอ เน้นการลงมือทำ และสามารถนำไปสอนเด็กๆได้จริง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น